2023年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 24日:
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1374 kcal
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脂質: 59.46g | たんぱく質: 88.47g | 炭水化物: 117.25g.
朝食: Авокадо Авокадо, Чиабатта с работы, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Mission Deli Пшеничная Лепешка, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Бургер Кинг Сырный Соус , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. 昼食: Простоквашино Сметана 10%, Медвежье Ушко Пельмени Сочные. 夕食: Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Селяночка Мука из Цельного Зерна, Творог (Полностью Обезжиренный). 軽食/その他: Bombbar Протеиновое Мороженое Ореховый Бум. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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