2023年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.9 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 24日:
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526 kcal
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脂質: 18.64g | たんぱく質: 38.65g | 炭水化物: 48.95g.
昼食: Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 軽食/その他: Sayur Lumpia, Roma Sandwich Coklat Bon Bon. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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