2023年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 24日:
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590 kcal
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脂質: 11.44g | たんぱく質: 79.34g | 炭水化物: 15.97g.
朝食: Американо, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. 昼食: Куриное Филе. 夕食: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Tini Вино Красное Сухое, Домик в деревне Кефир 1%, Куриное Филе. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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