2023年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.4 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 24日:
|
1443 kcal
|
脂質: 55.62g | たんぱく質: 90.75g | 炭水化物: 141.19g.
朝食: KDV Нота Бум, Кофе с Молоком, Папа Может Сосиски Сочные, Viola Плавленный Сыр в Треугольниках , Жареное Яйцо, Булочные Вольчека Хлеб Тостовый Пшеничный. 昼食: KDV Нота Бум, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Кофе с Молоком, Heinz Соус Барбекю, Вольчек Хлеб Зерновой, Котлета Рыбная. 夕食: Курица Вареная. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|