2023年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.3 kg
これまでの減量分: 26.5 kg.
残り: 46.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 24日:
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1231 kcal
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脂質: 38.98g | たんぱく質: 78.46g | 炭水化物: 143.79g.
朝食: Чай, Избенка Йогурт 2,5%, Сытоедов Сырники, Сыробогатов Плавленый Сыр Лёгкий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Пятерочка Хурма, Ваш Выбор Пряники Сырцовые, Чай с Молоком, Epica Йогурт Клубника, Белковый Омлет. 夕食: Чай, Морепродукт Горбуша Натуральная, Pasta Mania Рожки Отварные. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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