2023年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.1 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 24日:
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647 kcal
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脂質: 25.26g | たんぱく質: 47.45g | 炭水化物: 58.24g.
朝食: Пирог из Лаваша, Красная Икра Икра Горбуши, Магнит Мягкий Сыр Классический Сливочный, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. 昼食: АТБ Скумбрия Соленая, Картофель Отварной. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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