|
4 день «любимой» диеты. Сегодня фруктовый день) по плану у меня мандарины, яблоки, бананы и может что нибудь еще, но вряд ли 🫤
|
47.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 24日:
|
860 kcal
|
脂質: 3.34g | たんぱく質: 10.71g | 炭水化物: 220.58g.
朝食: Апельсин, Яблоко. 昼食: Яблоко, Банан, Мандарины. 夕食: Мандарины, Мандарины, Яблоко, Банан, Апельсин. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|