2015年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 21日:
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1468 kcal
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脂質: 57.09g | たんぱく質: 129.57g | 炭水化物: 104.11g.
朝食: Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Cytryna, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony. 昼食: Delikate Serek Wiejski Lekki, Łaciate Mleko 0,5%, Pomidory, CEKO Ser Żółty Piórko, Bułki owsiane z płatkami owsianymi i kminkiem basic. 夕食: CEKO Ser Żółty Piórko, Bułki owsiane z płatkami owsianymi i kminkiem basic, Sante Masło Orzechowe, Olej Lniany, Orzechy Nerkowca. 軽食/その他: Mieszanka Owoców lub Koktajl. もっと...
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体重に変化ありません
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