2023年 11月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 23日:
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740 kcal
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脂質: 34.37g | たんぱく質: 26.68g | 炭水化物: 83.87g.
朝食: Banana Nanica, Pêssego. 夕食: Tapioca de Presunto e Queijo. 軽食/その他: Dori Yogurte 100, Ati Latte Palito de Queijo Mozzarella. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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