2023年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 23日:
|
1387 kcal
|
脂質: 44.50g | たんぱく質: 91.45g | 炭水化物: 153.79g.
朝食: Спартак Печенье Мария, Минскхлебпром Сухари Ладушки с Изюмом, Vitaminos Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный , Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблоко и Корица, Здравушка Творог 1%, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. 昼食: Конфеты из Молочного Шоколада, Dr. Korner Хлебцы с Имбирем и Лимоном, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблоко и Корица, Бабушкина Крынка Творог 1%, Коммунарка Конфета Любимая Аленка, Жареное Яйцо без Жира, Картофель Отварной, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Абрикосовые Джемы и Варенья, Лук, Морковь, Минтай. 夕食: Вареное Яйцо. 軽食/その他: Brown's Bakery Хлеб Тостовый Зерновой, Грецкие Орехи, Мартин Семечки Отборные с Морской Солью, Белый Полюс Мороженое Пломбир в Шоколадной Глазури. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|