2023年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.7 kg
これまでの減量分: 7.0 kg.
残り: 32.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 23日:
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2684 kcal
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脂質: 120.36g | たんぱく質: 211.19g | 炭水化物: 175.40g.
朝食: Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Great Value Cage Free Liquid Egg Substitute, Rotel Original Diced Tomatoes & Green Chilies, V8 +Energy Strawberry Banana. 昼食: Kraft Cheez Whiz Cheese Dip Original, Del Monte Cut Green Beans, Tyson Foods Grilled & Ready Sweet Asian Chicken Thigh Fillets. 夕食: Perkins Restaurant Turkey & Dressing Dinner. 軽食/その他: Costco Sheet Cake, Babybel Mini Original Cheese, Hershey's Miniatures. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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