2023年 11月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
86.7 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 23日:
|
496 kcal
|
脂質: 13.96g | たんぱく質: 36.68g | 炭水化物: 52.97g.
朝食: Coffee Like Мокаччино (300мл). 昼食: Индейка Тушеная, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Запеченные или Жареные Гребешки. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|