2023年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 34.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 19日:
|
1252 kcal
|
脂質: 40.63g | たんぱく質: 72.52g | 炭水化物: 188.99g.
朝食: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Alpro Hazelnut & Pecan, Кофе, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, President Сыр Мааздам, ВДНХ Хлеб Картофельный с Луком, Mf Nutrition Коллаген. 昼食: Heinz Соус Вишнёвый, Сметана 20%, Избенка Сырники Творожные 5%. 夕食: Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, President Сыр Мааздам, Добрая Кормилица Сырок Творожный с Ванилином , NL International Коллаген, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, ВДНХ Картофельный Хлеб с Луком. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|