2023年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.6 kg
これまでの減量分: 34.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 23日:
|
1323 kcal
|
脂質: 42.63g | たんぱく質: 83.83g | 炭水化物: 165.71g.
朝食: Planto Barista Almond, Alpro Hazelnut & Pecan, Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Плавленный Сыр с Сыром Маасдам, Bombbar Печенье Яблочный Штрудель, ВДНХ Хлеб Картофельный с Луком, Mf Nutrition Коллаген. 昼食: Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем, President Сыр Мааздам, Русский Хлеб Грузинский Лаваш, Heinz Кетчуп Перечный Карри для Шашлыка , Люблинские Продукты Сосиски Куриные с Брокколи, NL International Коллаген, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята. 夕食: Добринское Фермерское Хозяйство Пельмени Курица, NL International Коллаген, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята. 軽食/その他: Ашан Яблоко Ред Чиф. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|