2023年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 29.8 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 23日:
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1370 kcal
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脂質: 65.78g | たんぱく質: 48.38g | 炭水化物: 146.60g.
朝食: Bauducco Panettone. 昼食: Molho de Mostarda e Mel, McDonald's Batata Frita (Média), Entrecot. 軽食/その他: Misto Quente. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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