2017年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 3日:
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722 kcal
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脂質: 39.58g | たんぱく質: 60.81g | 炭水化物: 35.15g.
朝食: Café Brasileiro Café com Açúcar, Verdemar Queijo Canastra Araxa. 昼食: Tomates Cereja, Alface, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). 夕食: Qualitá Tomate Cereja, Brócolis Chineses (Cozido), Carne de Panela. 軽食/その他: Abacate, Menina Leite de Coco. もっと...
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