2023年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.7 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 23日:
|
924 kcal
|
脂質: 47.76g | たんぱく質: 56.06g | 炭水化物: 74.70g.
朝食: Clara de Ovo. 昼食: Habib's Esfiha de Frango, Starbucks Croissant de Frango . 夕食: Cebola Roxa, Alface, McCain Anel de Cebola, Wessel Hambúrguer de Costela. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|