2023年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 23日:
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680 kcal
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脂質: 49.42g | たんぱく質: 27.83g | 炭水化物: 33.69g.
朝食: Яйцо Всмятку, Авокадо, Винегрет, Котлета Домашняя. もっと...
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週に3.3 kg減量中
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