2023年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 23日:
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1340 kcal
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脂質: 40.49g | たんぱく質: 56.63g | 炭水化物: 186.18g.
朝食: Eco Botanica Зефир, Простоквашино Сметана 15%, Danke Творог 9%, Кофе (из Молотых Зерен). 夕食: Запеченный Картофель, Простоквашино Сметана 10%, Минтай Жареный. 軽食/その他: Eco Botanica Зефир. もっと...
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体重に変化ありません
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