2023年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 23日:
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1854 kcal
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脂質: 81.68g | たんぱく質: 72.90g | 炭水化物: 196.72g.
昼食: Mozzarella Light, Rote Linsennudeln, Bolognese. 軽食/その他: Gut & Günstig Chips Paprika, Lambertz Chocolate Cookies, Magnum Mini Classic, Magnum White. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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