2023年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 23日:
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884 kcal
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脂質: 49.12g | たんぱく質: 58.28g | 炭水化物: 47.84g.
朝食: Biofix Ostropest Plamisty, Ogórek (Obrany), Plasterki Szynki ze Sklepu, Masło, ProBody Chleb Probody, Piątnica Serek Wiejski. 昼食: Sokołów Parówki Sokoliki, Zupa Ogórkowa. 夕食: Szubryt Łazanki w Kapuście z Boczkiem Wędzonym. 軽食/その他: Diet-Food.pl Keto Cookies. もっと...
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体重に変化ありません
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