2023年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 23日:
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1284 kcal
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脂質: 60.66g | たんぱく質: 124.65g | 炭水化物: 57.25g.
朝食: Ghidetti Сыр Рикотта, Шампиньоны Гриль, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриная Печень. 昼食: Veladis Икра Трески Pate , АТБ Банан, Kimnori Чипсы Нори, Моркішка Морковка, Капучино, Ghidetti Сыр Рикотта. 夕食: Помидоры Черри, Своя Лінія Смесь Овощная Wok, Куриная Ножка. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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