2023年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 23日:
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2371 kcal
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脂質: 104.25g | たんぱく質: 111.69g | 炭水化物: 245.30g.
朝食: Fratelli La Bufala Margherita DOP, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Delizie del Sole Fagioli Borlotti in Scatola, Salame, Barilla Pasta, Fiorucci Prosciutto Cotto, Cappuccino, Latte, Muffin Semplice, Myprotein Impact Whey Protein, Brioche al Cioccolato. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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