2023年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 23日:
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1068 kcal
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脂質: 35.31g | たんぱく質: 81.15g | 炭水化物: 108.15g.
朝食: Каравай Кубани Хлеб Купеческий с Сухофруктами и Орехами, Pretto Сыр Рикотта, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Санта Бремор Форель Слабосолёная. 昼食: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Лосося, Глобус Котлеты из Форели, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen. 夕食: Магнит Банан. 軽食/その他: Творог (Обезжиренный), Parmalat Молоко 1,8%, Сахар, ВкусВилл Мука Рисовая, Лето Яйцо Куриное С1. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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