2023年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.4 kg
これまでの減量分: 27.3 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 23日:
|
1580 kcal
|
脂質: 87.96g | たんぱく質: 84.99g | 炭水化物: 108.45g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Columbus Сыр Тильзитер, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красная Икра Икра Горбуши, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо Куриное. 昼食: Яйцо Куриное, Красный Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Global Village Квашенная Капуста, Вастэко Топленое Масло Гхи, Гречка Отварная, Окей Окорочок Куриный Отварной , Пицца с Ветчиной и Грибами, У Палыча Запеканка Творожная Классическая. 夕食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Лента Булочка. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|