2023年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
122.1 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 32.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 23日:
|
1085 kcal
|
脂質: 42.04g | たんぱく質: 68.82g | 炭水化物: 106.48g.
朝食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сахар, Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Мясновъ Горошек Зеленый, Магнит Томаты Свежие, Сладкий Красный Перец, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Яичница. 夕食: Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|