2015年 04月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.4 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 20日:
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553 kcal
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脂質: 6.60g | たんぱく質: 17.00g | 炭水化物: 104.32g.
朝食: Green Tea, Kellogg's Corn Flakes with Semi-Skimmed Milk (30g). 昼食: Asda Red Seedless Grapes, Tesco Fish Sushi. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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