2023年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 23日:
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1710 kcal
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脂質: 72.20g | たんぱく質: 33.75g | 炭水化物: 211.12g.
朝食: Honig, Brunch Blütenhonig , Lätta Margarine, Bauernbrot. 昼食: Ferrero Mon Chéri, The Vegan Cow Hafer Jogu Mango Maracuja, Kokosmilch, Äpfel, Rote Linsen. 夕食: funny-frisch Popchips, Gut & Günstig Original Nürnberger Rostbratwurst. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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