2023年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 23日:
|
1967 kcal
|
脂質: 24.20g | たんぱく質: 92.39g | 炭水化物: 370.91g.
朝食: ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Грейпфрут, Яблоко, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. 昼食: ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, ВкусВилл Борщ Вегетарианский, ВкусВилл Свекольный Салат с Грецким Орехом. 夕食: Мёд, Красное Яблоко, Банан, Банан, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Хурма, Гранат. 軽食/その他: Морковь, Избенка Пюре из Яблок и Черники, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая с Конопляной Мукой. もっと...
|
体重に変化ありません
|