2023年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 42 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 23日:
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618 kcal
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脂質: 34.70g | たんぱく質: 19.22g | 炭水化物: 57.02g.
朝食: Сырок Глазированный, Яшкино Вафли Impulse, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Картофельное Пюре, Салат Оливье. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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