2023年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 23日:
|
1153 kcal
|
脂質: 52.37g | たんぱく質: 102.04g | 炭水化物: 71.60g.
朝食: Кофе с Молоком, Паштет, Вареное Яйцо, Язык Говяжий Отварной. 昼食: Виноград, Язык Говяжий Отварной. 夕食: Клементины, Мандарины, Суп Пюре, Coffee Like Флет Уайт. 軽食/その他: VPS Nutrition Протеин Изолят, Quamtrax Протеин Изолят. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|