2023年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 23日:
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1190 kcal
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脂質: 34.14g | たんぱく質: 92.22g | 炭水化物: 131.30g.
昼食: Котлеты с+К, Красные Помидоры, Яблоко, Divella Спагетти , Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. 夕食: Ганна Грудка Аппетитная, Гумиста Лаваш Семейный. もっと...
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体重に変化ありません
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