2023年 11月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 23日:
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1409 kcal
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脂質: 60.38g | たんぱく質: 84.78g | 炭水化物: 132.81g.
朝食: Metro Chef Топпинг с Шоколадным Вкусом , Сырники Домашние, Vicenta Паста Арахисовая , Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Печень Куриная в Сметане, Макароны Отварные. 夕食: Помидоры Черри. 軽食/その他: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (без Кожуры), Черемушки Изделие из Пшеничной Муки Лаваш Армянский по-Деревенски. もっと...
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体重に変化ありません
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