2023年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 23日:
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450 kcal
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脂質: 1.44g | たんぱく質: 0.66g | 炭水化物: 104.82g.
昼食: Nestea Чёрный Чай со Вкусом Манго-Ананас, Фрутоняня Чай Яблоко Клубника Черная Смородина Шиповник. 夕食: Мёд Наша Сибирь, Аква Минерале Fresh Черешня Газированная с Соком, Жокей Кофе 3 в 1 Классический. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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