2023年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 23日:
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1398 kcal
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脂質: 75.88g | たんぱく質: 63.03g | 炭水化物: 116.05g.
朝食: Бургер Кит Бургер Джек Дэниелс, Виктория Печенье Веснушка, Дымов Карпаччо из Курицы, Магнит Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Хлеб с Семечками. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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