2023年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.6 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 23日:
|
1665 kcal
|
脂質: 127.00g | たんぱく質: 83.27g | 炭水化物: 37.48g.
朝食: Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, President Сыр Плавленный Creme de Brie, Кето хлеб 2, Чудское Озеро Сливки 33%, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 昼食: Яичный Желток, Вареное Яйцо, Chikalab Chikabar Tiramisu, Ля Фантази Омлет Классический, Индилайт Колбаса Сабросо Росо, Авокадо Авокадо Хасс. 夕食: Милти Тыквенный Крем-Суп с Кокосовым Молоком , Курильский Берег Печень Минтая по-Приморски. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|