2023年 11月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
80.6 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 23日:
|
1211 kcal
|
脂質: 58.80g | たんぱく質: 81.81g | 炭水化物: 86.15g.
昼食: Mercimek Çorbası, Cacık, Pirinç Pilavı, Antrikot. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) コメント
Aman Allahım böylesi bir haber balkabağı dolması ile kutlanmalı 😜tebrikler 🧿
2023年 11月 23日 投稿者: hhhan06
|
Teşekkür ederimmm. Platoyu geçtiğim için çok mutluyum 🤭 balkabağı haftasonu 😎
2023年 11月 23日 投稿者: Emel___🦋
|
Senin adına sevindim 👏 dolmayıda bekliyoruz 🤗
2023年 11月 23日 投稿者: hhhan06
|
2023年 11月 23日 投稿者: Emel___🦋
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|