2023年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.2 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 23日:
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259 kcal
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脂質: 12.35g | たんぱく質: 14.01g | 炭水化物: 22.87g.
朝食: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Помидоры, Жареное Яйцо. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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