2023年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 22日:
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1032 kcal
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脂質: 39.79g | たんぱく質: 142.71g | 炭水化物: 32.82g.
朝食: Greatlhete Suplement Whey Protein, Your Goal Twenty’S Chocolate Fudge, San Francisco Paleta Chocolate Nuss 0% Azucar. 昼食: Lider Palta Hass, Super Pollo Pechuga de Pollo, Pepino. 夕食: Your Goal Protein Snack Chocolate. 軽食/その他: Greatlhete Suplement Whey Protein. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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