2023年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.4 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 23日:
|
1068 kcal
|
脂質: 51.14g | たんぱく質: 38.08g | 炭水化物: 118.00g.
朝食: Полевское Сметана 15%, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сливочное Масло, Гречка Отварная. 昼食: Семена Льна, Куединский Мясокомбинат Манты Деревенские, Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная, Яйцо, Белые Росы Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие . 夕食: Красное Яблоко. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|