2023年 11月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 23日:
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1389 kcal
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脂質: 72.05g | たんぱく質: 79.12g | 炭水化物: 96.95g.
朝食: РИФ Котлеты Домашние из Мраморной Говядины. 昼食: Клементины, Капучино, Кофемания Круассан с Лососем. 夕食: Восход Багетта Парижская, Вареное Яйцо, Агротек Буженина из Индейки Нежность, Bombbar Crunch. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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