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ну это вполне ожидаемо....
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129.9 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 30.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 23日:
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2067 kcal
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脂質: 80.05g | たんぱく質: 62.73g | 炭水化物: 266.18g.
朝食: Яблочный Пирог. 昼食: Сметана , Сметана , Штолле Пирог с Брусникой, Хлеб с Семечками, СПК Колбаса Посадская, Уже Готово Суп с Фрикадельками. 夕食: Свинина, Рис. 軽食/その他: Черноголовка Лимонад, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). もっと...
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週に0.8 kg増量中
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 コメント
Командировка, дорога, другая еда, да прибавка ожидаема, но она сольется быстро, если вернутся к режиму)))
2023年 11月 22日 投稿者: sennikovanatasha09
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