2023年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.1 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 23日:
|
599 kcal
|
脂質: 19.49g | たんぱく質: 40.42g | 炭水化物: 60.53g.
朝食: Campina Сливки для Кофе 10%, Восход Хлеб Прибалтийский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Sporty Криспи Шоколадный Десерт, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". 昼食: Бондюэль Молодая Кукуруза , Новосибирская Птицефабрика Филе для Салата Цезарь . もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|