2023年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 22日:
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989 kcal
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脂質: 42.15g | たんぱく質: 82.14g | 炭水化物: 58.80g.
朝食: Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Кофе (из Молотых Зерен). 夕食: Snaq Fabriq Coco Coconut, Ашан Томаты, Огурец (без Кожуры), Куриное Крыло (Кожа не Съедена). もっと...
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週に1.3 kg増量中
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