2023年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 22日:
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571 kcal
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脂質: 16.66g | たんぱく質: 49.22g | 炭水化物: 57.34g.
朝食: Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr, Califia Farms Unsweetened Almond Milk. 昼食: Beets , Whole Foods Market Paleo Friendly Chicken Breast, Urban Remedy Organic Soba Noodle Salad (No Dressing). もっと...
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週に4.4 kg減量中
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