2023年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 22日:
|
2158 kcal
|
脂質: 108.42g | たんぱく質: 89.16g | 炭水化物: 209.76g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Грецкие Орехи, Тевкелев Брод Молоко Сухое Обезжиренное, Магнит Банан, Ламбер Сыр Ламбер Light, Белое Озеро Сливки 60%, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Литовский. 昼食: Орехи Кешью, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Натуральное Хозяйство Запеканка Творожная с Курагой, Джаганнат Цезарь . 夕食: Голден Яблоко , Мандарины, Глобус Гурмэ Гранат Очищенный, Вкусно и Точка Куриные Крылышки. 軽食/その他: Ангара Грильяж В Шоколаде , Акконд Десерт "Добрянка" (Фундук). もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|