2023年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 22日:
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1455 kcal
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脂質: 78.61g | たんぱく質: 58.70g | 炭水化物: 129.98g.
朝食: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Масло Сливочное, Батон. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Гороховый Суп, Ленивые Голубцы. 軽食/その他: Royal Cake Collagen Bar Banana Shake, Musler Арахисовый Батончик, Слабое Кофе с Сахаром. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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