2023年 11月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.5 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 22日:
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278 kcal
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脂質: 8.67g | たんぱく質: 11.19g | 炭水化物: 40.71g.
朝食: Nueces, Emeth Mermelada de Frutilla, Pan Integral Tostado, Huevo Duro, Té de Hierbas, Durazno. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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