2023年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 22日:
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2185 kcal
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脂質: 69.40g | たんぱく質: 36.80g | 炭水化物: 353.10g.
朝食: Delícia Bolacha de Nata, Molico Leite Desnatado em Pó, 3 Corações Cappuccino Diet. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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