2023年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 22日:
|
1871 kcal
|
脂質: 112.64g | たんぱく質: 176.41g | 炭水化物: 24.79g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Егорлык Молоко Камамбер с Грецким Орехом, Егорлык Молоко Mozzarella. 昼食: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Простоквашино Сметана 15%. 夕食: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Сарафаново Молоко 3,7%. 軽食/その他: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Из Села Удоево Творог 9%. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|